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Zapallo cabutia relleno

Zapallo cabutia relleno

Publicada el 1 de junio de 2026
alto en fibra
invierno
viandas

Ingredientes:

  • 1/2 zapallo cabutia

  • 1 cebolla

  • 1 morrón

  • 1 puerro

  • 1 pechuga de pollo, cortada en cubos

  • 1 cda de fécula de maíz (Maizena)

  • 1/2 taza de leche fría

  • 1 atado de espinaca picada (blanqueada o cruda)

  • Queso fresco, a gusto

  • Aceite, sal y condimentos a gusto

Preparación:

Cortar el zapallo a la mitad, retirar las semillas y cocinar con la cáscara, boca abajo en una bandeja para horno, por 1 o 1:30 hs, hasta que la pulpa esté tierna. Este paso se puede adelantar el día anterior.

Aparte, rehogar la cebolla, el morrón y el puerro en una sartén con un chorrito de aceite. Sumar la pechuga de pollo en cubos y condimentar a gusto.

Disolver una cucharada de fécula de maíz en media taza de leche fría y agregar al salteado. Revolver hasta que la mezcla espese y quede como una crema liviana.

Incorporar la espinaca picada. Si está previamente blanqueada se integrará rapidamente; si es cruda, se cocinará junto con el relleno.

Por otra parte: retirar la pulpa del zapallo cocido y pisar bien hasta formar un puré. Mezclar con el relleno de pollo y vegetales.

Rellenar la mitad del zapallo intercalando con cubos de queso fresco. Terminar de rellenar y llevar al horno unos minutos para calentar y derretir el queso. Servir.

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