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Guiso de lentejas

Guiso de lentejas

Publicada el 23 de junio de 2026
alto en fibra
alto en proteína
familiar
legumbres
receta de invierno
viandas

Ingredientes:

  • 1 cebolla

  • ½ kg de paleta o cuadril cortada en cubos

  • 1 puerro

  • 1 cebolla de verdeo

  • 1 diente de ajo

  • ½ kg de lentejas (remojadas al menos 8 hs) o reemplazar por lentejas enlatas, ya listas para usar.

  • 1 zanahoria

  • 1 batata

  • 1 trozo de calabaza

  • Tomate (opcional)

  • Condimentos a gusto

Preparación:

Remojar las lentejas la noche anterior, o de la mañana para la noche, al menos durante 8 hs. Escurrir y reservar.

En una olla, rehogar la cebolla picada con un poquito de aceite. Sumar la carne cortada en cubos y dorar unos minutos.

Incorporar el puerro, el verdeo y el diente de ajo bien picados. Condimentar y cocinar hasta que los vegetales estén blandos.

Agregar las lentejas escurridas, junto con la zanahoria, la batata y la calabaza cortadas en cubos grandes. Sumar tomate o salsa de tomate si se desea.

Cubrir los ingredientes con agua caliente, tapar y cocinar a fuego bajo hasta que las lentejas estén bien cocidas. Revolver de vez en cuando para que no se peguen al fondo y agregar más agua durante la cocción si es necesario.

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